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三楽道講座

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三楽道とは

家庭でできるだけ簡単に足もみ健康法が取り組めるように、3つの道具を推奨し、その使い方を指導しています。
手軽に誰でも行えることで、家族みんなで健康を目指せます。

① 若石ローラー:足裏マッサージ機。
足裏だけでなく、ふくらはぎや太ももなど、プロの手もみ感覚でほぐしてくれます。

② 八福踏板:八角形の踏板。反射区の形や大きさ等に合わせてデザインされています。
どんな足のサイズでも効果があり、呼吸法とともにストレッチできます。

③ 愛心棒:効率よく足が揉めるように開発された若石オリジナルの棒。
効率的に力が入り足もみがラクにできます。携帯にも便利です。

ずぼらでもセルフケアに取り組める

なるべく簡単にケアしたい

日々の生活が忙しくなかなか足もみが実践しにくい方にピッタリです。

自分の健康は自分で守りたい

普段の生活に取り入れることで自分で健康を守れるようになります。

家族で健康に取り組みたい

家族に健康の指導を行えます。また家族が健康になることで医療費削減にも繋がります。

自分と家族の健康を守りたい方にピッタリです

初心者~プロまで レベルに合わせて学べます

あなたができる範囲から少しずつ取り入れてみてはいかがですか?

あなたの健康の悩みや生活に合う方法を相談しながら見つけ出してみてください。

また、プロを目指す方もご相談ください。

ご相談・お問合せはお気軽に

TEL 090-6965-5384

受付時間 9:00 ~ 18:00
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